dimanche 8 novembre 2009

Smootie aux fraises, kiwis, érable et vanille



Tellement goûteux ce petit smootie! J’ai tout simplement adoré. Le mélange des saveurs est parfait.

Ingrédients :

1 tasse de jus d’orange
1 tasse de fraises
2 kiwis, pelés et le centre enlevé
3 c. à soupe de yogourt à la vanille
1 c. à thé d’essence de vanille
1 c. à soupe de miel
2 c. à soupe de sirop d’érable

Méthode :

Verser tous les ingrédients dans le mélangeur et réduire en purée lisse, verser dans un grand verre et déguster.

(Source : Recettes du Québec)

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4 commentaires :

~nancy~ a dit...

..qu'il est bo!!!!!!!tu vas réussir à faire revenir l'été;)

~nancy

Saveurs et Gourmandises a dit...

Avec ce que tu as mis dedans, il ne peut être que bon. Bravo!!!!

chatouille ta vie koala a dit...

Ce beuvrage si beau et si santée nous donneras défence contre bien des microbes qui s'en viennent.

Toujours bien fait maya passe une bonne soirée chatouille

Maya a dit...

Merci beaucoup à toutes les deux! :)